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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🦓当阳市、📳五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、✡️市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、♈️清江浦、⁉️洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、✝️乌拉特后旗、乌拉特前旗、♓️️市辖区、🥀临河区、♈️五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：👉铁东区、铁西区、🆑立山区、🌚千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🦡东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、😭丰南区、遵化市、👌迁安市、🏸️开平区、唐海县、🎋滦南县、🥍乐亭县、滦州市、玉田县、🍦迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌸海门区，☝️海安市。）
厦门市（思明、海沧、♒️湖里、♈️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、👈永顺县、🕎泸溪县、🐽保靖县、🌴吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🌔江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌓虹桥管理区、🐞琴湖管理区、🍌兴福管理区、谢桥管理区、❓大义管理区、😓莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍵宿城区、🤘湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🌯荆州）
三亚市（淮北、🌦吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市www深夜成人🔞网站下载网豆，开启神秘之门，畅享不一样的夜晚狂热与享受！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🕖裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🤥义县、🥙黑山县、🍸凌河区、👴市辖区、古塔区、🐗北镇市、🍻太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🥝贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🕙白河县、🆎汉阴县、岚皋县、❇️石泉县、🥒市辖区、紫阳县、⛸汉滨区、📵旬阳县、镇坪县、🤐平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🥔猇亭区、💮夷陵区、💕远安县、🆚兴山县、秭归县、☢️长阳土家族自治县、🔯五峰土家族自治县、☘️宜都市、当阳市、⛅️枝江市、‼️虎亭区）
白山市：浑江区、🍇江源区。
赣州市（南康区、🌻章贡区、👈赣县区、🙄信丰县、大余县、上犹县、🕕崇义县、安远县、♉️龙南县、😑定南县、全南县、宁都县、🍖于都县、兴国县、🛑会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、💛上城、下城、💟江干、拱野、🖐西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、😬揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、😂贵溪市、🦑月湖区）
邯郸市（邯山、👎丛台、🉑复兴、🤗峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、⛔️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🔅市辖区、❣️临河区、😵五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🌽远安县、兴山县、秭归县、😵长阳土家族自治县、♈️五峰土家族自治县、🍷宜都市、🥛当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🍏宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥟枣阳市、定南县、♍️随州市、白浪镇、城关镇、🍛赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、💮新河县、🌙宁晋县、南宫市、🥎内丘县、清河县、👐巨鹿县、😰临城县、👊隆尧县、😃南和县、威县、桥东区、邢台县、🌜市辖区、平乡县、桥西区、😆广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、♓️兴庆区、🔞西夏区、🐙金凤区、贺兰县、🐀灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🍠桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🥘务川县、😝凤冈县、😖湄潭县、余庆县、习水县、🤝赤水市、🆎仁怀市、土家族苗族自治县、🥂铜仁市、😊松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、♓️樊城、😵襄州）
长春市（南关、宽城、💔️朝阳、二道、💢绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🍈七星区、🐜️临桂区、阳朔县、😣灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍇资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🐡涪陵、渝中、🥘大渡口、🐘️江北、🥄沙坪坝、🐡️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🖖铁东区、🕷市辖区、🥢千山区）
蚌埠市（五河县、♍️️固镇县、🐝市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🍑樊城、襄州）
太原市（小店、🤞迎泽、杏花岭、尖草坪、❇️万柏林、🦍️晋源）
南昌市（青山湖区、😽️红谷滩新区、🎱东湖区、西湖区、🥘青山湖区、😺南昌县、进贤县、🦜安义县、湾里区、🦑地藏寺镇、🕉瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、✍青云谱区、☣️望城坡镇）
宁波市（海曙、🍄️江东、♻️江北、🍂北仑、🐕镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🖕七里河区、西固区、😨安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、☮️雁滩区）
抚顺市：🐈顺城区、新抚区、😀东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、✋石鼓、🏺蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🐾咸安区、崇阳县、通城县、😛市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🐾峨眉乡、湖口乡、🥑关西镇、新埔镇、🐀横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🥗宝山乡、芎林乡、😽五峰乡、🈹竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🚭沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、✡️点军、猇亭、✝️️夷陵）
铁岭市：🕊银州区、✍清河区。
贵州省安顺市（西秀区、👧平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌎关岭布依族苗族自治县、🤢紫云苗族布依族自治县、🍏安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、👹东洲区、🛐望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😩历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😰金湾区、✅横琴新区、万山区、👉珠海高新区、🕞唐家湾镇、🧐三灶镇、白石镇、💪前山镇、🌙南屏镇、🦜珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🥙银州区、清河区。
南昌市（东湖区、✅西湖区、🉑青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🙌安义县、进贤县、🥥️湾里区、🤙昌北区）
南投县（信义乡、🐵竹山镇、🏏中寮乡、🍶水里乡、🥍草屯镇、♓️仁爱乡、名间乡、🕦埔里镇、😆鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、😁集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🥙桃江县、❤️市辖区、🔅沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🍣青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🕣安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、❕赣江新区、青云谱区、🥯浔阳区）
临沂市（兰山区、🐳️罗庄区、💘️河东区、沂南县、郯城县、🤔苍山县、🦒费县、⚱️蒙阴县、临沭县、🐐兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🗡临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、😻溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、💪沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🤙鹤山区、🍆浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🍨浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、♓️临江市、👏市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🥮关岭布依族苗族自治县、🌮紫云苗族布依族自治县、安顺市、🌿开阳县）
九江市（莲溪、🌎浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、☮️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🥢南城、🧡万江、东城,石碣、🦠石龙、♐️茶山、🥋石排、🍻企石、横沥、桥头、谢岗、🈯️东坑、📵常平、♏️寮步、👌大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、⚡️长安、🕔惠东、😻厚街、🕉沙田、道窖、洪梅、💢麻涌、🐲中堂、🐁高步、🤪樟木头、🐖大岭山、🥩望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🕉扎鲁特旗、🈸开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、㊙️科尔沁左翼中旗、☸️库伦旗、科尔沁左翼后旗、⚾️奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐲️象山区、七星区、雁山区、🍎临桂区、🦕阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🕔荔浦市、灵川县、全州县、🉑永福县、🐾龙胜各族自治县、😾恭城瑶族自治县）：😭
嘉兴市（海宁市、🥚市辖区、♍️秀洲区、💔平湖市、🛡桐乡市、南湖区、✍嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🌧虹桥管理区、琴湖管理区、🐄兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😽宿城区、😱湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🥛黄岩、🕠️路桥）
泰州市（海陵区、🐪高港区、姜堰区、兴化市、🏉泰兴市、😮靖江市、😨扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🥓️海安镇、周庄镇、🐉东进镇、世伦镇、👆青龙镇、杨湾镇、🐑️马桥镇）
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雅安市（汉源县、市辖区、😸名山区、🕝石棉县、☮️荥经县、宝兴县、天全县、🛑芦山县、🥢雨城区）
南充市（顺庆区、☹️高坪区、👎嘉陵区、🥍南部县、😯营山县、蓬安县、🍔仪陇县、🤘西充县、🏸阆中市、抚顺县、阆中市、🐪南充高新区）
郴州市（宜章县、😡嘉禾县、🤐永兴县、⚛️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🐉临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🍔洛扎县、🌜贡嘎县、🍁️桑日县、🥊曲松县、🦚浪卡子县、🐳市辖区、隆子县、☀️加查县、🍀扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、☮️西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🦅湾里区、💣地藏寺镇、瑶湖镇、🕘铜鼓县、🕘昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、💞天元）
辽阳市（文圣区、🌵宏伟区、✌️弓长岭区、太子河区、🕒灯塔市、♌️️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🐙合德镇、💞兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🦄黄土岭镇）
舟山市（市辖区、☺️定海区、嵊泗县、普陀区、🍇️岱山县）
玉溪市（澄江县、🉑江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🌨元江哈尼族彝族傣族自治县、💥通海县、抚仙湖镇、红塔区、♏️龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🍊三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、👌️鹿寨县、融安县、🥋融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、👉️临邑县、😰平原县、😌武城县、夏津县、禹城市、德城区、🐪禹城市、🍁齐河县、🔆开封县、双汇镇、🕣东风镇、商丘市、阳谷县、🍢共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、💪综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、🌮白河县、汉阴县、⚠️️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🕐汉滨区、🤪️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、☝钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、⚜️上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、❕市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😣兰溪市、🥔永康市、婺城区、义乌市、🎽市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、😽天心、岳麓、🌈开福、🚱雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、😬南票区、🍈连山区。
沧州市（新华区、运河区、🍈沧县、青县、🐍东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🥕吴桥县、献县、🐕孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🈶任丘市、黄骅市、😏河间市、泊头市）
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嘉义县（朴子市、🕸番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、😠布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🍏大埔乡、😖鹿草乡、♉️️溪口乡、水上乡、🐸中埔乡、阿里山乡、🍏东石乡）
中国天气网讯 随着高温季开启，容易晒黑的时节又来了！未来四天(5月15日至18日)，北方多地持续晴热天气，部分地区还将开启“暴晒”模式，尤其是午后紫外线较强，“美黑”服务可能分分钟上线。中国天气网贴心推出全国防晒指数地图，看看你的城市需要几级防晒装备。
北方多地开启“暴晒”模式 这些地区需重点防晒
这两天，北方晴热天气持续升级，河北、河南、山西等多地已出现35℃以上高温，局地超过40℃。未来一段时间，北方大部仍将持续晴热天气。中国天气网气象分析师孙倩倩表示，尤其是16日后，陕西关中到黄淮等地高温天气将会发展增多，河北、河南、山西、陕西、山东等地将出现较大范围的高温天气，局地甚至接近或达到40℃。伴随高温晴热天气，北方多地“暴晒”模式上线。
从中国天气网推出的全国防晒指数地图中可以看出，15日，新疆大部、内蒙古中西部、甘肃、河北、北京、天津、辽宁中西部和湖北、云南西北部等地以晴为主，户外紫外线强烈，防晒霜、遮阳帽、墨镜、防晒服等装备都可以用起来，主打一个“全方位遮阳”；而安徽、江苏、江西北部、四川西部、西藏中东部、黑龙江东部等地受降雨影响，紫外线弱，无需特别防护，若长期在户外，建议涂抹低倍防晒护肤品。
16日，北方大部地区紫外线依然强烈，宁夏、吉林东部、河南西部、山东中东部等地加入晴朗暴晒区，可以各种防晒装备组合用起来。在南方，随着降雨减弱，湖南北部、安徽、江苏北部一带的紫外线强度也将以强或较强级别为主，遮阳帽、墨镜等防晒装备该安排上了。
17日，除黑龙江、吉林、山西等地外，北方大部的紫外线都处于强或较强级别，午后外出还需戴遮阳帽、墨镜等防护装备；与此同时，江南、华南一带的紫外线有所增强，外出可以涂点防晒霜，有雨的地区带把晴雨两用伞，防雨又防晒。
18日，西北地区大部和河北、河南北部、山东等地紫外线强，午后外出，需注意全方位防御；南方大部地区的紫外线相对弱一些，如要外出，也需适当涂抹点防晒霜。
孙倩倩提醒，北方大部正处于晴朗少雨的时节，后期还将有高温天气来袭。预计19日至20日，陕西关中及太行山以东区域还将有一次范围大、强度强的高温过程，部分地区最高气温将接近甚至超过40℃，暖热程度同期少见，公众还需继续关注实时预报，做好防暑防晒工作。
防晒冷知识大揭秘！这些误区你中招了吗？
随着晴朗暴晒天气逐渐增多，防晒成为日常护肤的重要环节。而在实际生活中，不少人对防晒仍存在认知误区，掌握以下几个容易被忽视的“防晒冷知识”，可帮助你科学防护，避免“无效防晒”。
1.阴雨天≠不用防晒
你以为阴天、雨天就不用防晒？错！即使云层遮挡，仍有70%的紫外线能穿透云层，尤其是长波紫外线(UVA)，它会加速皮肤光老化，导致暗沉、皱纹甚至色斑。阴雨天也别忘了防晒。
2.防晒霜需要“预热”
很多人涂完防晒霜就立刻出门，其实这样防晒效果会打折扣。防晒霜中的有效成分需要时间成膜，建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，才能持续防护。
3.室内靠窗党也要防晒
坐在办公室或家里靠窗位置，也是需要防晒的。普通玻璃只能阻挡中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)穿透力强，能穿透玻璃，长期坐在窗边，建议拉纱帘或涂低倍防晒产品。
4.晒后修复很重要
晒后修复也很重要，千万别忽视！对于局部晒伤，可用湿毛巾冷敷或使用冰镇的生理盐水进行冷敷；如果皮肤上出现小水泡，切勿挑破，建议情况严重时就医。
中国天气网温馨提醒，春末夏初阳光渐强，科学防晒要趁早。小伙伴们如在紫外线强的时段外出，注意选择合适的防晒装备。祝愿大家都能与阳光和谐相处。(策划/张慧 设计/王维一 数据支持/孙倩倩 董静舒 审核/陈玉洁 刘红欣 陈萌 刘文静 余晓芬)
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